揚げ冬瓜(染めおろし)
3分クッキング (放送)
冬瓜をカラッと揚げて大根おろしをのせていただきます。
材料 (4人分)
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冬瓜
(正味)500g
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大根
300g
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干し桜えび
15g
作り方
- 1冬瓜は皮は薄くむき、3cm角に切ります。
- 2大根は皮をむいてすりおろし、軽く水気をきります。
- 3揚げ油を160~170℃に熱し、桜えびをカリッと揚げて油をきります。次に、冬瓜に薄く小麦粉をまぶして入れ、6~7分揚げて竹串がスッと通るようになったら、油の温度をやや高くしてカラッと揚げ、油をきります。
- 4冬瓜を器に盛り、しょうゆ少々をたらし、大根おろしと桜えびを混ぜてのせ、しょうゆ少々を落として染めおろしにします。
ポイント
- 切った冬瓜はビニール袋に入れて小麦粉を加えてまぶすとよい。
- 揚げたての熱いうちに器に盛り、しょうゆを落としてから大根おろしをのせます。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 揚げ冬瓜(染めおろし)