鶏肉の梅風味蒸し
材料 ((4人分)) 鶏もも肉350g レンコン100g 干しシイタケ4枚 青ジソ2枚 長ネギ少量 梅干(薄塩)大5個(梅肉100g) ショウガ(みじん切り)小さじ1 ニンニク(みじん切り)小さじ1 タカの爪2〜3本 ☆ […]
材料 (4人分)
-
鶏もも肉
350g
-
レンコン
100g
-
干しシイタケ
4枚
-
青ジソ
2枚
-
長ネギ
少量
-
梅干(薄塩)
大5個(梅肉100g)
-
ショウガ(みじん切り)
小さじ1
-
ニンニク(みじん切り)
小さじ1
-
タカの爪
2〜3本
-
☆鶏もも肉下味(A)
-
酒
大さじ1
-
塩
少量
-
コショウ
少量
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☆調味料(B)
-
酒
大さじ1
-
しょう油
小さじ1
-
カタクリ粉
大さじ1
-
ゴマ油
小さじ1
-
サラダ油
大さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切って、一口大に切り、鶏もも肉下味Aの調味料をふって、よくもみ込み、下味をつける。
- 2干しシイタケは戻して一口大に切り、レンコンは皮をむいて1cm幅の輪切りにし、酢を加えた湯でサッとゆがき、酢水にさらしておく。
- 3梅肉は包丁でたたき、タカの爪は種を取って輪切りにする。
- 4ボウルに(3)の梅肉、みじん切りしたショウガ、ニンニク、(3)のタカの爪、調味料Bの酒、しょう油、カタクリ粉、ゴマ油を加えてよく混ぜ合わせる。
- 5(1)の鶏もも肉、(2)の干しシイタケ、レンコンにカタクリ粉をまぶして(4)のボウルに加え、全体に混ぜ合わせて調味料Bのサラダ油を加えて、さらによく混ぜ合わせ、皿に盛りつけ、アルミホイルでふたをし、蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で30分蒸す。
- 6青ジソと長ネギは、それぞれ千切りにして、混ぜ合わせておく。
- 7(5)の蒸し上がった皿を蒸し器から出し、アルミホイルのフタを取り除いて、(6)の青ジソ、長ネギを飾る。
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