あじのねぎ風味煮
材料 ((4人分)) アジ8匹 ネギ2〜3本 ショウガ(捨てる部分)適量 ネギ(捨てる部分)適量 水2カップ ゴマ油少量 ☆調味料(A) 酒大さじ6 しょう油大さじ8 砂糖大さじ2 酢大さじ4 作り方 1アジは内蔵を取っ […]
材料 (4人分)
-
アジ
8匹
-
ネギ
2〜3本
-
ショウガ(捨てる部分)
適量
-
ネギ(捨てる部分)
適量
-
水
2カップ
-
ゴマ油
少量
-
☆調味料(A)
-
酒
大さじ6
-
しょう油
大さじ8
-
砂糖
大さじ2
-
酢
大さじ4
作り方
- 1アジは内蔵を取って水洗いし、ゼイゴを取り、ヒレを切り落とす。
- 2ボウルに(1)のアジ、調味料Aを入れ、捨てる部分のショウガとネギはたたきつぶして加え、1時間じっくり漬け込む。
- 3ネギは3〜4cm長さのブツ切りにする。
- 4中華鍋に油大さじ4を熱し、(3)のネギを色ずくまで炒めて取り出す。
- 5(4)の中華鍋に油を少量足して熱し、(2)のアジの水気を切って加えて両面をこんがりと煎り焼きする。
- 6(5)のアジの両面に焼き色がついたら、クズのネギとショウガを取り出した(2)のアジの漬け汁、水を加えて一煮立ちさせ、アクを取って弱火にし、約30分煮込む。
- 7(6)の煮汁が少なくなったら強火にし、鍋を揺すりながら煮汁を煮詰め、(4)のネギを戻して煮汁を少しからませ、仕上げにゴマ油を回し入れる。
- 8器に(7)のアジ、ネギを盛り付ける。
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