材料 ((4人分))
- 鶏もも肉2枚
- タマネギ1/2個
- 三ツ葉1束
- 卵8個
- 米3カップ
- ☆ダシ汁(A)
- 煮切り酒300cc
- 煮切りみりん75cc
- 濃口しょう油75cc
- 薄口しょう油20cc
作り方
- 1米はよく研いで分量の水で炊き上げる。
- 2鶏もも肉は皮と身に分け、皮は細切りにし、身は1.5cm角に切って、サッと熱湯に入れて霜降りにする。
- 3タマネギは薄切り、三ツ葉は2cm長さに切る。
- 4フライパンを熱し、(2)の鶏皮を加えてカリカリになるまで炒める。鶏皮がカリカリになってきたら、(3)のタマネギを加え、タマネギがしんなりするまで炒める。
- 5鍋にダシ汁Aの調味料を入れて一煮立ちさせ、弱火にして(2)の鶏肉を加えて静かに3分ほど煮て火から降ろす。
- 6丼に(1)のご飯をよそう。
- 7丼鍋に(5)のダシ汁を50ccほどと鶏肉を入れ、(4)の鶏皮とタマネギ、(3)の三ツ葉を一人分加えて煮立てる。沸騰したら、溶きほぐした卵2個のうち2/3量を流し入れる。しばらくそのままにしておき、丼鍋の鍋肌の卵が固まってきたら、軽く切るようにして軽く混ぜ、残りの卵を鍋肌から回し入れ、半熟に仕上がったら、鍋をゆすりながら(6)の丼のご飯の上に盛り付ける。