鶏のサンラータン麺
材料 ((4人分)) 鶏もも肉(骨付き)2本 モヤシ1袋 ターサイ1/3株 ネギ適量 中華生麺3玉 ネギの切れ端適量 ショウガ適量 ☆スープ・1人前(A) しょう油大さじ2 酢大さじ1 コショウ適量 ラー油大さじ1/2 […]
材料 (4人分)
-
鶏もも肉(骨付き)
2本
-
モヤシ
1袋
-
ターサイ
1/3株
-
ネギ
適量
-
中華生麺
3玉
-
ネギの切れ端
適量
-
ショウガ
適量
-
☆スープ・1人前(A)
-
しょう油
大さじ2
-
酢
大さじ1
-
コショウ
適量
-
ラー油
大さじ1/2
-
スープ(鶏もも肉を煮てとったもの)
350cc
作り方
- 1中華鍋に湯を2リットル沸かし、鶏もも肉、ネギの切れ端、ショウガを入れて煮立たせてアクをていねいに取り、弱火にして30〜40分煮る。
- 2ターサイは根元を切り落として半分長さにブツ切りにし、よく水洗いする。モヤシは芽と根を取っておく。ネギはみじん切りにする。
- 3別の中華鍋に油を熱し、(2)のターサイを手早く炒め、水100cc、塩少々を加え、葉にシャキシャキ感を残す程度に火が通れば、ザルに上げて水気を切る。同じ湯で、(2)のモヤシもサッとゆがき、ザルに上げておく。
- 4(1)の鶏モモ肉がゆがけたら、取り出して骨から身を外し、身は細切りにする。
- 5鍋にたっぷり湯を沸かし、中華生麺をゆがく。
- 6丼にスープAのしょう油、酢、コショウ、ラー油を合わせ、(2)のネギを適量加えておく。
- 7(5)の麺が茹で上がる直前に、(6)の丼に(1)でとったスープを加える。
- 8(7)の丼に(5)の麺を入れ、(3)のモヤシ、ターサイ、(4)の鶏もも肉を乗せる。
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