鶏と根菜のスープ
材料 ((4人分)) 鶏もも肉1/2枚 大根90g レンコン60g ニンジン30g 白菜1枚 干しシイタケ2枚 ショウガ(皮)適量 干しエビ大さじ2 ☆鶏もも肉下味(A) 酒大さじ2 塩少量 コショウ少量 カタクリ粉大さ […]
材料 (4人分)
-
鶏もも肉
1/2枚
-
大根
90g
-
レンコン
60g
-
ニンジン
30g
-
白菜
1枚
-
干しシイタケ
2枚
-
ショウガ(皮)
適量
-
干しエビ
大さじ2
-
☆鶏もも肉下味(A)
-
酒
大さじ2
-
塩
少量
-
コショウ
少量
-
カタクリ粉
大さじ3
-
☆スープ調味料(B)
-
水
1リットル
-
酒
大さじ1
-
塩
適量
-
コショウ
少量
作り方
- 1鶏もも肉は筋切りして一口大に切り、下味A調味料をふりかけて、よくもみ込んで下味をつける。
- 2大根、ニンジン、レンコンはそれぞれ皮をむいて乱切りにする。白菜は短冊に、干しシイタケは戻して2等分に切る。干しエビは戻しておく。
- 3160度の油で(1)の鶏肉を揚げる。
- 4中華鍋に油少々を熱し、たたき潰したショウガの皮を加えて炒め、香りが出てきたら、(2)の大根、レンコン、ニンジンを加えて炒める。さらに、(2)の白菜、干しシイタケを加えて炒め、白菜がしんなりしたら、スープ調味料Bの水、酒を加え、(3)で揚げた鶏肉、(2)の干しエビを加えて20分ほど、コトコト煮る。
- 5(4)の中華鍋からショウガの皮を取り出し、スープ調味料Bの塩、コショウで味を整え、仕上げに油少々を回し入れ、器に盛る。
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