牛すね肉のしょうゆ煮
3分クッキング (放送)
一緒に煮る卵がまたおいしい!多めに作っておくと便利
材料
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牛すね肉(塊)
800g~1kg
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卵
5~6個
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長ねぎ
2本
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しょうが
(大)2かけ
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しょうゆ
1/3~1カップ
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酒
1/2カップ
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みりん
1/4カップ
作り方
- 1すね肉は半分ぐらいの大きさに切ります。ねぎは鍋に入る長さに切り、しょうがは皮ごと叩きつぶします。
- 2深鍋に(1)を入れ、肉がかぶるまで水を加え、強火にかけます。煮立ったら火を弱め、肉がやわらかくなるまで1時間半~2時間煮ます。途中アクをていねいにすくいとります。(圧力鍋を使うと短時間ですみます。時間は鍋のメーカーによって異なるので、それぞれの表示に従います)
- 3(2)にしょうゆ、酒、みりんを加え、再び20~30分煮ます。
- 4卵は固ゆでにして殻をむき、(3)に入れ、さらに20~30分煮ます。
- 5煮汁につけたまま冷まし、盛りつけるときに食べやすく切り、煮汁をかけ、好みで練り辛子を添えます。味が濃くなり過ぎるようなら、煮汁から肉を引き上げて別々にしておきます。
ポイント
- 牛すね肉はアクをしっかりすくうこと。
- いただく時に切り分けますが、煮汁もおいしいのでたっぷりかけましょう。
- 粕漬けは3日以上おいたほうがおいしい。1ヵ月は保存できます。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 牛すね肉のしょうゆ煮