材料 (4人分)

  • 鶏もも肉 1枚
  • キュウリ 1/2本
  • 生シイタケ 2〜3枚
  • 落花生(殻をむいて) 80g
  • 青ネギ 適量
  • ショウガ(みじん切り) 小さじ2
  • ニンニク(みじん切り) 大さじ1
  • タカの爪 2〜3本
  • ☆鶏もも肉下味調味料(A)
  • 大さじ1
  • しょう油 少量
  • 少量
  • コショウ 少量
  • カタクリ粉 大さじ1
  • ☆炒め用調味料(B)
  • 大さじ1
  • しょう油 大さじ2
  • 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • うまみ調味料 少量
  • 水溶きカタクリ粉 小さじ1
  • ゴマ油  小さじ1

作り方

  1. 1生シイタケは石突きの部分を切り落とし、4等分に切る。キュウリは回しながら乱切りに、青ネギは2〜3cm長さに切る。タカの爪は種を取り除いておく。
  2. 2鶏肉は2cm角に切り、下味用調味料Aをまぶして、下味をつける。
  3. 3小ボウルに炒め用調味料Bのゴマ油以外を入れて、よく混ぜ合わせておく。
  4. 4中華鍋に油大さじ2を熱し、1)のタカの爪を弱火で炒め、黒く色がついてきたら、2)の鶏肉を加えてしっかり炒める。
  5. 54)の中華鍋の鶏肉が香ばしく炒められたら、ショウガ、ニンニクを加え、1)の青ネギ、キュウリを加えてサッと手早く炒め、さらに生シイタケを加えて炒め、全体に油が回ったら、3)の合わせ調味料を加えて炒め、よく味を絡ませてから仕上げに調味料Bのゴマ油を回し入れてザッと一煮立ちさせ、火を止めてから落花生を加えて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

ポイント