うりと湯葉の煮込み
材料 ((4人分)) ウリまたは冬瓜300g 巻き湯葉4本 生シイタケ4枚 ホタテ貝柱水煮(缶詰)3個分 重曹適量 ☆ウリの下煮用調味料 水適量 塩適量 サラダ油適量 ☆煮込み用調味料 熱湯300cc 酒大さじ1 塩小さ […]
材料 (4人分)
-
ウリまたは冬瓜
300g
-
巻き湯葉
4本
-
生シイタケ
4枚
-
ホタテ貝柱水煮(缶詰)
3個分
-
重曹
適量
-
☆ウリの下煮用調味料
-
水
適量
-
塩
適量
-
サラダ油
適量
-
☆煮込み用調味料
-
熱湯
300cc
-
酒
大さじ1
-
塩
小さじ半分
-
コショウ
少々
-
水溶きカタクリ粉
大さじ1
-
ゴマ油
小さじ1
-
サラダ油
大さじ1
作り方
- 1ウリは皮をむき、縦半分に切ってタネを取り、拍子木に切る。生シイタケは2つに切る。
- 2ボウルにぬるま湯適量、重曹一つまみを入れ、巻きユバを入れて10分ほどつけて戻し、一口大に切る。
- 3中華鍋に湯を適量沸かし、塩、サラダ油を入れて、1)のウリを入れ、15分ほどクシがスッと通るくらいに下煮して、ザルに上げて置く。
- 43)の中華鍋をきれいにし、油を少々入れて1)の生シイタケをサッといため、取り出しておく。
- 54)の中華鍋に油大さじ2を入れて熱し、3)のウリをサッと強火でいためて水気を飛ばし、熱湯、2)のユバ、貝柱、4)の生シイタケ、酒、塩、コショウを入れて、サッと一煮立ちさせる。一度味を確かめてから、水溶きカタクリ粉を加えてとろみをつけ、ゴマ油とサラダ油を回し入れ、強火でサッと一煮立ちさせ、器に盛り付ける。
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