レピレピ

牛しぐれ麦とろろごはん

材料 (2人分)

  •  米1合
  •  もち麦大さじ1
  •  牛肉(切り落とし)80g
  •  舞茸1/2パック(50g)
  •  しょうゆ大さじ1+1/3
  •  砂糖、酒各大さじ1
  •  だし汁1/2カップ
  •  みそ大さじ1/2
  •  長芋150g
  •  卵黄1個分

作り方

    ポイント

    • とろろ汁のだし汁は、冷ましてからとろろに加えるのがポイントです
    • 長芋によって粘りが異なるので、シャバシャバにならないように濃度を調整しましょう(加えるだし汁を減らした場合は、味をみて塩少々でととのえてください)
    • 長芋の皮と残った卵白は、合わせてスープにするのがおすすめ。長芋の粘りでゆるいとろみがつきます
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