牛肉とにんにくの芽の炒めもの kyou 2日前 材料 (2人分) 牛肉(切り落とし)200g にんにくの芽80g かぼちゃ1/8個(正味150g) 塩小さじ1/4 バター10g しょうゆ大さじ1 ●油 作り方 ポイント かぼちゃは電子レンジにかけて火を通しておき、最後に炒め合わせるのがポイント にんにくの芽は下ゆで不要で手軽に使うことができます。においが少ないのでお弁当にもおすすめ!
