かつおと夏野菜のマリネ kyou 6か月前 材料 (2人分) かつお(刺身用・皮なし)(小)1節(150g) (塩 少々) きゅうり1本(100g) パプリカ(赤)1/2個(70g) にんにくのみじん切り1かけ分 ライムの絞り汁大さじ1 塩小さじ1/2 オリーブ油大さじ2 パクチー20g 粗びき黒こしょう少々 作り方 ポイント マリネ液は材料をよく混ぜ合わせ、しっかりと乳化させるのがポイントです マリネ液に具材を加えて混ぜたら、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておきましょう お好みでバゲットを添えて、バゲットにのせて食べるのもオススメです