材料 (2人分)
- スパゲティ160g
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- にんじん1/3本(50g)
- ハム4枚(70g)
- 小麦粉大さじ1+1/2
- 牛乳2カップ
- おろしにんにく小さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- 粗びき黒こしょう少々
- ●塩、バター
作り方
- 1玉ねぎは縦薄切りにし、にんじんはスライサーでせん切りにする。ハムは半分に切ってから1㎝幅に切る。
- 2フライパンにバター20gを溶かし、玉ねぎ、にんじん、ハムを入れて玉ねぎがしんなりするまで炒める。小麦粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまでよく炒め、牛乳半量とおろしにんにくを加え、混ぜながら煮る。なめらかになったら残りの牛乳と塩を加え、混ぜながら煮てとろみがついたら火を止める。
- 3鍋に湯2ℓを沸かし、塩大さじ1/2を加え、スパゲティを表示時間より1分短くゆでる。
- 4(2)のフライパンを火にかけ、ゆで上がったスパゲティの湯をきって加え、手早く混ぜ合わせる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
ポイント
- スパゲティは表示時間より、1分短くゆでるのがポイント
- 炒めた具材に小麦粉をふり、さらによく炒めて牛乳を加えると、ホワイトソースがダマになりません
- いつも冷蔵庫にあるような、身近な食材でさっと作れる一品です。ぜひお試しください!