材料 (2人分)
- 鯛2切れ(180g)
- (塩 小さじ1/4)
- かぶ4個(500g)
- かぶの葉20g
- だし汁2カップ
- 淡口しょうゆ大さじ1
- 塩一つまみ
- 柚子の皮少々
作り方
- 1鯛は全体に塩をまぶし、冷蔵庫に10分ほどおき、出てきた水気をふく。
- 2かぶは皮を厚めにむく(かぶの皮はキムチ用にとりおく。下記参照)。耐熱ボウルにかぶを入れ、ふんわりとラップをし、竹串がスッと通るまで電子レンジ(600W)に5分かける。かぶの葉は小口切りに、柚子の皮はせん切りにする。
- 3鍋にかぶとだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら弱めの中火にし、淡口しょうゆと塩を加える。かぶの上に(1)の鯛をのせ、ふたをしてさらに7~10分煮て鯛に火を通す。かぶと鯛を器に盛る。
- 4煮汁を再び火にかけ、かぶの葉を加えてさっと煮て(3)にのせ、煮汁をはって柚子の皮のせん切りを添える。
ポイント
- かぶの皮は厚めにむきましょう。皮は葉といっしょにキムチにすると無駄がなく、ごはんのおともになります
- かぶがだし汁に浸かるように、小さめの鍋を使うのがおすすめです
- いったん冷ますと、鯛のうまみがかぶにしみ込み、よりおいしく食べられます