レピレピ

チキンソテーのマルゲリータ風

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉(大)1枚(350g)
  •  (塩小さじ2/3 白こしょう少々)
  • バジル1本(5g)
  • にんにく1かけ
  • モッツァレラチーズ1個(90g)
  • トマトピューレ1/2カップ
  • 一つまみ
  • ●オリーブ油

作り方

  1. 1鶏肉は筋と余分な脂を除き、塩を両面にふり、10分おく。ペーパータオルで水気をふき、身側に白こしょうをふる。バジルは葉を摘み、茎はとりおく。にんにくはつぶす。
  2. 2フライパンにオリーブ油大さじ2/3、にんにく、(1)の鶏肉を身側を下にして入れ、火にかける。下の面が白くなったら返し、オーブンペーパーなどをかぶせて水を入れた鍋などで重石をして、弱めの中火で6分焼く(にんにくは途中で鶏肉の上におく)。
  3. 3重石をはずして鶏肉を再び返し、モッツァレラチーズを6等分くらいにちぎって鶏肉にのせる。フライパンのあいているところにバジルの茎、トマトピューレ、塩を加え、ふたをして弱火で2分蒸し煮にして鶏肉に火を通す。
  4. 4鶏肉をバットなどにとり出す。フライパンに残ったソースはにんにくをつぶしながら1分ほど煮つめ、バジルの茎は除く。
  5. 5(4)のソースを器に敷いて鶏肉を盛り、バジルの葉を散らす。

ポイント

  • 熱いフライパンに鶏肉を入れると、身が縮んでしまうので、フライパンが冷たいところから焼きましょう
  • 鶏肉は水を入れた鍋などを重石にして、皮目に香ばしい焼き色をつけるのがポイント!
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