材料 (2~3人分)
- じゃが芋1個(150g)
- 小麦粉大さじ3
- 片栗粉大さじ1
- 塩二つまみ
- 大根4㎝(180g)
- にんじん1/5本(30g)
- ごぼう1/6本(30g)
- 青ねぎ30g
- 豚バラ肉(薄切り)40g
- こんにゃく60g
- だし汁3カップ
- 淡口しょうゆ大さじ1+1/2
- 粗びき黒こしょう少々
- ●砂糖、油
作り方
- 1大根とにんじんは皮をむいて4㎝長さ、2㎝幅の短冊切りにする。ごぼうは斜め薄切り、青ねぎは斜め2㎝幅に切る。豚肉は2㎝幅に切る。こんにゃくは大根、にんじんと同様に短冊切りにし、砂糖小さじ1をまぶしてもみ、2分ほどおく。水で砂糖を洗い流し、水気をきる。
- 2鍋に油小さじ1と(1)の青ねぎ以外の具材を入れ、火にかけて炒める。肉の色が変わったらだし汁を加え、煮立ったらアクを除き、5~6分煮る。
- 3じゃが芋だんごのじゃが芋は、皮をむいてすりおろし、小麦粉と片栗粉、塩を加えて混ぜる。
- 4(2)の野菜がやわらかくなったら、(3)をスプーンで一口大ずつすくい、そっと落とし入れる。再び煮立ったら弱火にし、じゃが芋だんごが固まるまで5分ほど煮る。
- 5淡口しょうゆで味をととのえ、青ねぎも加えてさっと煮る。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
ポイント
- こんにゃくは砂糖をまぶしてもみ、2分ほどおいてから洗うと、手軽にアクをとることができます
- じゃが芋だんごの生地はゆるいので、スプーンで一口大にすくって、鍋にそっと落とし入れましょう
- じゃが芋だんごを加えることで汁にもとろみがつき、体が温まります。粗びき黒こしょうをふって召し上がれ!