材料 (2人分)
- 鶏手羽元6本(400g)
- 大根1/3本(400g)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- にんにく1かけ
- 水3カップ
- 酒大さじ3
- 塩小さじ2/3
- こしょう少々
- ローリエ1枚
- ●塩
作り方
- 1大根は1.5㎝厚さの輪切りにし、厚めに皮をむく(皮はとりおき、漬けものに使う。下記参照)。大きければ半月切りにする。玉ねぎは根元を残したまま4等分のくし形に切る。にんにくはつぶし、芽を除く。手羽元は水気をふき、骨に沿って1本切り込みを入れる。
- 2厚手の鍋に分量の水、酒、塩、こしょう、(1)、ローリエを入れて強火にかける。煮立ったらアクを除き、ふたをして弱火で30~40分、途中で1回混ぜ、大根がやわらかくなるまで煮る。味をみて、足りなければ塩を適宜足す。
- 3器に盛り、好みであらびきマスタードを添える。
ポイント
- 鶏手羽元は骨に沿って1本切り込みを入れておくと火が通りやすく、食べやすくもなります
- 鶏手羽元は水から煮ることでうまみを引き出します。煮立ったらアクを除き、弱火で煮てください
- 大根の皮も捨てずに漬けものなどに利用して、無駄なく味わいましょう