材料 (2人分)
- なす3個(240g)
- 卵1個
- ライトツナ(フレーク)〈サラダクラブ〉1袋(80g)
- ケッパー(酢漬け)10g
- アンチョビー3枚(10g)
- 白ワインビネガー大さじ1/2
- オリーブ油大さじ1
- 塩小さじ1/3
- イタリアンパセリ適量
- 粗びき黒こしょう少々
- ●オリーブ油
作り方
- 1イタリア風ツナソースを作る。卵は熱湯に入れて10分ゆで、水にとって冷ます。殻をむき、粗みじん切りにする。ケッパーは粗みじん切り、アンチョビーはみじん切りにする。
- 2ツナは軽く汁気をきってボウルに入れ、(1)、白ワインビネガー、オリーブ油を加えて混ぜ合わせる。
- 3なすはヘタとガクをそぎとる。縦半分に切り、切り口に格子状に切り目を入れ、さっと水にさらして水気をふく。
- 4フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、なすの切り口を下にして入れて焼く。焼き色がついたら返し、塩をふり、ふたをして弱めの中火でなすがやわらかくなるまで5分ほど蒸し焼きにする。
- 5器に(2)のイタリア風ツナソースを等分に入れて広げ、(4)のなすを切り口を上にして盛る。イタリアンパセリを粗く刻んで散らし、オリーブ油少々をかけ、粗びき黒こしょうをふる。好みでバゲットを添える。
ポイント
- なすは縦半分に切ってから、切り口に格子状に切り目を入れると火の通りがよくなります
- なすはさっと水にさらしてアクをとり、水気をしっかりとふいておきましょう
- ツナソースにはケッパーを入れるのがポイント。爽やかな香りと酸味がいいアクセントになります