材料 (2人分)
- そうめん3束(150g)
- ちくわ2本(50g)
- たくあん50g
- みょうが2個(40g)
- きゅうり1/2本(50g)
- 青じそ10枚
- 梅干し2個(25g)
- だし汁2カップ
- しょうゆ小さじ1
- 炒り白ごま少々
作り方
- 1梅だしを作る。だし汁としょうゆを合わせ、梅干しは小さくちぎって種ごと加え、冷蔵庫で冷やしておく。
- 2ちくわは長さを半分に切って縦細切りにし、たくあんも細切りにする。みょうがは縦半分に切って縦薄切りにし、さっと水にさらし水気を絞る。きゅうりは斜め薄切りにして細切りにし、青じそはせん切りにする。
- 3鍋に湯を沸かし、そうめんを表示時間通りにゆでる。流水でもみ洗いし、氷水で冷やし、ザルに上げる。ペーパータオルをかぶせて上から押して水気をしっかりと絞る。(2)の青じそを加えて混ぜ、器に盛る。
- 4(1)の梅だしをかけ、ちくわ、たくあん、きゅうり、みょうがをのせ、炒り白ごまをふる。
ポイント
- だし汁にしょうゆと梅干を加えた「梅だし」は、冷蔵庫でよく冷やしておきましょう
- 具材を切るだけで、手軽に作れる一品。お好みで、氷を浮かべて冷やして召し上がれ!
- 青じそがたくさん手に入ったら、新鮮なうちにみそ漬けにするのもおすすめ。ごはんとも相性抜群です