材料 (2人分)
- 牛もも肉(ステーキ用)1枚(180g)
- (塩小さじ1/2 粗びき黒こしょう少々)
- ベビーリーフ2パック(100g)
- バルサミコ酢大さじ3
- オリーブ油大さじ2
- 塩小さじ1/4
- 粗びき黒こしょう少々
- パルメザンチーズ(塊)10g
- ●オリーブ油
作り方
- 1ベビーリーフは、水にさらしてパリッとさせる。水気をきってペーパータオルに包み、密閉保存袋に入れて冷蔵庫で冷やしておく。
- 2牛肉は10分ほど室温におく。両面にしっかりと塩をふってなじませ、片面に粗びき黒こしょうをふる。
- 3バルサミコ酢は強火で半量になるまで煮つめ、冷ます。
- 4フライパンにオリーブ油小さじ1、牛肉はこしょうをふった面を上にして入れ、火にかける。フライパンが温まってから1分45秒〜2分焼き、こんがりとした焼き色がついたら返し、同様に1分45秒〜2分焼く。とり出してアルミ箔に包み、そのまま10分休ませる。
- 5(1)のベビーリーフは器に広げて盛る。
- 6(4)の牛肉は5㎜幅のそぎ切りにし、(5)のベビーリーフの上に盛る。
- 7オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう、(3)のバルサミコ酢をふり、パルメザンチーズをピーラーで削って散らす。
ポイント
- 牛ステーキ肉は表面を焼いたら、アルミ箔で包んで肉汁が落ち着くまで休ませるのがポイント
- バルサミコ酢は煮つめることでまろやかになり、赤身の牛肉によく合うソースになります
- 牛肉の両面に黒こしょうをふると風味が濃くなりすぎ、焦げやすくなるので、片面だけにふりましょう