材料 (2人分)
- えび(殻つき・無頭)150g
- れんこん(大)1節(250g)
- 三つ葉(正味)20g
- 片栗粉大さじ3
- 塩小さじ1/2
- ごま油小さじ1
- 酢大さじ1
- しょうゆ小さじ2
- 柚子こしょう小さじ1/4
- ●塩、片栗粉、油
作り方
- 1えびは殻をむき(殻はとりおき、「えびオイル」に使う。下記参照)、背ワタを除く。片栗粉、塩各適量をふってもみ、よく洗って水気をふく。粗く刻み、さらに包丁で軽くたたく。
- 2れんこんは皮をむき、150gはすりおろし、汁気を軽く押し絞る。残りは粗みじん切りにする。三つ葉は1㎝幅に切る。
- 3ボウルにすりおろしたれんこん、片栗粉、塩、ごま油を入れてよく混ぜる。粗みじん切りのれんこん、(1)のえび、三つ葉を加えてさらによく混ぜる。6等分し、1㎝厚さの平たい丸に形を整える。
- 4フライパンに油大さじ1を熱し、(3)を並べて両面に焼き色をつける。ふたをして、弱火で6〜7分蒸し焼きにし、中まで火を通す。
- 5器に盛り、たれの材料を混ぜて添える。
ポイント
- えびは粗く刻み、軽くたたくことで、食感を残しましょう
- おろしたれんこんは、押すようにして軽く汁気を絞ります。ギュッと握って絞る必要はありません
- 三つ葉の香りがアクセントになります。もちもちとした食感をお楽しみください!