鶏肉ときのこのワイン蒸し レモンバター風味
材料 (2人分)
- 鶏胸肉(皮なし)(大)1枚(300g)
- (塩少々 小麦粉適量)
- エリンギ2本(70g)
- しめじ1パック(100g)
- えのき茸1袋(80g)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- 白ワイン大さじ2
- バター20g
- 塩小さじ1/2
- レモン汁大さじ1
- 粗びき黒こしょう少々
- パセリのみじん切り少々
- ●オリーブ油
作り方
- 1鶏肉は半分に切り、厚い部分に切り込みを入れて厚みを均一にし、塩をふってなじませる。
- 2エリンギは縦半分に切り、斜め5㎜幅に切る。しめじとえのき茸は根元を除き、2㎝長さに切る。玉ねぎは縦薄切りにする。
- 3フライパンにオリーブ油小さじ2を熱し、(1)の鶏肉に小麦粉を薄くまぶして入れ、弱めの中火で軽く焼き色がつくまで両面を焼く。
- 4(2)を加え、しんなりとするまで炒める。白ワインを加えて煮立て、ふたをして弱火で7分ほど蒸し焼きにして火を通し、鶏肉をとり出す。
- 5(4)のフライパンにバター、塩、レモン汁を加え、中火にしてとろりとするまで煮て、鶏肉を戻し入れてなじませる。器に盛り、粗びき黒こしょうとパセリをふる。
ポイント
- きのこは2種類以上を合わせて使うと、うまみや風味が増しておいしくなります
- 鶏胸肉は火にかけすぎると固くなってしまうので、蒸し焼きにしたら一度とり出しましょう