レピレピ

ぶりのおろし煮

材料 (2人分)

  • ぶり2切れ(200g)
  • 大根400g
  •  だし昆布5㎝角
  •  水(大根おろしの汁と合わせて)3/4カップ
  •  酒1/4カップ
  •  みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ1
  • おろししょうが1かけ分
  • 小さじ1/3
  • 柚子の皮少々

作り方

  1. 1ぶりは半分のそぎ切りにする。熱湯に20秒ほど入れ、表面の色が白く変わったらさっと水にとり、水気をふく。
  2. 2大根は皮ごとすりおろし、ザルに上げて自然に汁気をきる(汁はとりおき、水と合わせて3/4カップにする)。
  3. 3だし昆布はキッチンバサミで2~3か所切り込みを入れる。鍋、またはフライパン(直径18㎝)にだし昆布、酒、みりん、(2)の水を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。
  4. 4(1)のぶりを加え、煮立ったらしょうゆ、大根おろし、おろししょうがを加え、ふたをして弱めの中火で6~7分煮る。
  5. 5味をみて、塩でととのえる。器に盛り、柚子の皮をすりおろして散らす。

ポイント

  • 大根おろしは手で押して水分を絞ったりはせず、ザルに上げて自然に汁気をきりましょう
  • ぶりはさっと熱湯に通して臭みをとるのがポイント。表面が白く変わればOKです
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