材料 (2人分)
- さつま芋(細めのもの)1/2本(60g)
- ミニトマト8個(100g)
- 豚バラ肉(薄切り)6〜7枚(150g)
- (塩小さじ1/4 こしょう少々)
- しし唐辛子4本(20g)
- 粗びき黒こしょう少々
作り方
- 1さつま芋は皮つきのまま7㎜厚さの輪切りにする。小鍋に入れてかぶるくらいの水を注ぎ、火にかける。竹串がスッと通るまでゆで、水気をきる。
- 2豚肉は長さを2〜3等分(10~15㎝長さ)に切り、塩、こしょうをふる。(1)のさつま芋、ミニトマトに豚肉を1切れずつ巻きつける。しし唐はヘタを除き、竹串で数か所刺す。
- 3スキレット、またはフライパンに(2)の巻き終わりを下にして並べ入れ、あいているところにしし唐も入れ、火にかける。こんがりと焼けたら返し、出てきた余分な脂をふきながら、同様に焼く。粗びき黒こしょうをふり、塩気が足りなければ好みで塩をふって食べる。
ポイント
- さつま芋は細めのものを選ぶと、豚肉に巻きやすく、形よく仕上がります
- 豚肉の巻き終わりを下にしてスキレットかフライパンに並べ、こんがり焼けたら返しましょう
- なす、オクラ、ピーマン、パプリカなど、ほかの野菜を巻いて焼いてもおいしいですよ!