材料 (2人分)
- なす3個(300g)
- 豚バラ肉(薄切り)150g
- 長ねぎ1/4本(25g)
- にんにくのみじん切り1かけ分
- しょうがのみじん切り1かけ分
- 塩小さじ1/2
- 粗びき黒こしょう少々
- ごま油小さじ1
- ●油
作り方
- 1なすはヘタを落とし、皮をピーラーでむく(皮はとりおき、きんぴらにする。下記参照)。長さを半分に切り、5㎜角の細切りにする。
- 2長ねぎは縦半分に切り、斜め薄切りにする。豚肉は長さを4〜5等分に切る。
- 3フライパンに油大さじ1/2を熱し、にんにくとしょうがを強めの中火でさっと炒め、豚肉を加えて2分ほど炒める。肉の色が変わったら、なす、長ねぎを加えてなすがしんなりとするまで炒める。
- 4塩、粗びき黒こしょうをふって炒め合わせ、ごま油をまわしかけてひと混ぜする。
ポイント
- なすは皮をむいて使うと、やわらかくてとろけるような食感を楽しめます。皮は捨てずに、きんぴらに!
- シンプルな塩味にすることで、なすの甘みと豚肉のうまみを味わいましょう
- なすの皮のきんぴらは、じゃが芋を加えてボリュームアップするのがオススメです