たことアボカドのカルパッチョ フレッシュトマトソース
材料 (2人分)
- ゆでだこ150g
- アボカド1個(200g)
- トマト1個(150g)
- 紫玉ねぎ1/4個(50g)
- パセリのみじん切り大さじ2
- おろしにんにく少々
- オリーブ油大さじ1
- レモン汁小さじ2
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
作り方
- 1フレッシュトマトソースのトマトはヘタをくりぬき、熱湯に10秒ほどつけ、水にとって冷やし、皮を湯むきする。湯を再度沸騰させてゆでだこをさっとくぐらせ、水にとって冷やす。
- 2ゆでだこの水気をふき、薄めのそぎ切りにする。アボカドは縦に1本切り込みを入れて半分に割り、種と皮を除く。縦半分に切り、7~8㎜幅の食べやすい大きさに切る。
- 3(1)のトマトは1㎝角に切る。紫玉ねぎはみじん切りにする。
- 4ボウルにフレッシュトマトソースのおろしにんにく、オリーブ油、レモン汁、塩、こしょうを入れてよく混ぜ、(3)とパセリを加えて混ぜる。
- 5器に(2)のゆでだことアボカドを並べて盛り、(4)のフレッシュトマトソースを全体にかける。
ポイント
- たこ、アボカド、トマト、それぞれの歯ごたえの違いを楽しみましょう
- 火の前に長く立たずに作れるのがうれしい、おかずサラダです。ぜひお試しください!