材料 (2人分)
- そうめん3束(150g)
- 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)100g
- なす2個(200g)
- 万能ねぎ1~2本
- トマト(大)1個(200g)
- だし汁1/2カップ
- しょうゆ大さじ1+1/2
- ごま油小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 塩少々
作り方
- 1トマトおろしだれを作る。トマトは横半分に切り、切り口を下にしてすりおろし、残った皮を除く。残りの材料を加えて混ぜ、冷蔵庫でよく冷やす。
- 2なすはヘタを切り落とし、ピーラーで皮をむく。洗って水気をつけたまま、ラップで1個ずつ包む。耐熱皿に並べて電子レンジ(600W)に3分かける。ラップごと氷水に入れて冷やし、ラップを除き、ペーパータオルで水気をふく。縦半分に切り、長さを半分に切る。万能ねぎは小口切りにする。
- 3鍋に湯を沸かしてごく弱火にし、豚肉をさっとくぐらせ、色が変わったらとり出す。水気をきり、粗熱をとる。
- 4そうめんはたっぷりの湯で表示時間通りにゆでる。ザルに上げて流水で洗い、氷水で冷やし、水気を押し絞る。
- 5器にそうめんを盛り、(3)の豚肉、(2)のなすをのせる。(1)のトマトおろしだれをかけ、万能ねぎを散らす。
ポイント
- トマトは横半分に切り、切り口を下にしてすりおろすと、簡単に皮を除くことができます
- なすはトロリとした食感を楽しみたいので、皮をむきます。電子レンジを使って蒸すと手軽!
- トマトおろしだれは先に作って、冷蔵庫でよく冷やしておきましょう