鶏手羽元、ズッキーニ、とうもろこしのローズマリー蒸し
材料 (2人分)
- 鶏手羽元6本(400g)
- (塩 小さじ1/3)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- ズッキーニ1本(150g)
- とうもろこし1本(270g)
- にんにく1かけ
- ローズマリー2本
- 白ワイン80㎖
- 塩小さじ1/3
- 粗びき黒こしょう少々
- ●オリーブ油
作り方
- 1手羽元はペーパータオルで水気をふき、塩をまぶす。
- 2玉ねぎは6等分のくし形切りにし、ズッキーニは長さを2等分し、4つ割りにする。とうもろこしは芯ごと6等分の輪切りにする。にんにくはつぶす。
- 3フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにく、ローズマリーを入れて弱めの中火にかけ、香りが立ったら手羽元を加え、中火にして軽く焼き色をつける。玉ねぎを加えて油がなじむまで炒める。
- 4ズッキーニ、とうもろこし、白ワインを加え、ひと煮立ちさせてアルコール分を飛ばす。塩をふり、ふたをして弱めの中火で12分ほど蒸し煮にして火を通す。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
ポイント
- 味つけはシンプルに塩、こしょうのみ!ローズマリーの風味が最大の調味料になります
- にんにくとローズマリーは焦がさないように気をつけながら、油に香りをうつしましょう
- 残ったローズマリーは乾燥させて保存するのがおすすめ。刻んでマヨネーズに加えてもおいしいです!