豚しゃぶ、レタス、きゅうりのサラダ 青じそソース
材料 (2人分)
- 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)200g
- きゅうり1本(100g)
- レタス(外葉はスープに使う。下記参照)150g
- 青じそ10枚
- しょうゆ大さじ2
- 酢大さじ1
- 砂糖小さじ1+1/2
- おろしわさび小さじ1/2
- ごま油大さじ1/2
- ●塩、酒
作り方
- 1きゅうりは塩少々をふって板ずりをし、水洗いして水気をふく。すりこ木などでたたき、食べやすい長さに切る。
- 2レタスは食べやすい大きさにちぎり、器に広げて盛る。
- 3鍋に湯2+1/2カップを沸かして酒大さじ1を加え、豚肉を広げて入れ、色が変わるまでゆでる。とり出してペーパータオルで水気をふく。ゆで汁はとりおいてスープに使う(下記参照)。
- 4(1)のきゅうり、(3)の豚肉を合わせて、(2)のレタスの上に盛る。
- 5青じそソースを作る。青じそはみじん切りにし、残りの材料と混ぜ合わせ、(4)にかける。
ポイント
- しゃぶしゃぶ用の豚肉をゆでる時は、ぐらぐら煮立てないのがポイント
- 青じそソースには、酢とおろしわさびを加えることで、さっぱり爽やかな味わいになります
- 捨ててしまいがちなレタスの外葉は、細切りにしてスープの具に使うのがおすすめです!