材料 (2人分)
- 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)200g
- さやいんげん150g
- 長ねぎ(白い部分)6~7㎝
- おろしにんにく小さじ1/2
- おろししょうが小さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- 砂糖小さじ1/3
- ごま油大さじ1/2
- ●塩
作り方
- 1豚肉は長いものは半分に切る。いんげんはヘタを切り落とし、斜め半分に切る。
- 2たれの長ねぎはみじん切りにし、残りの材料とともに大きめのボウルに入れて混ぜておく。
- 3鍋に湯2カップを沸かし、塩小さじ1を加えて(1)のいんげんを2分ほどゆでる。ザルにとってしっかりと水気をきり、(2)に加える。
- 4同じ湯で豚肉を2回に分けてゆでる。豚肉半量を入れ、ほぐしながら肉の色が変わるまでゆで、水気をきって(3)のボウルに加えて混ぜ合わせる。残りも同様にし(ゆで汁はとりおきスープに使う。下記参照)、ボウルに落としラップをして粗熱がとれるまでおき、器に盛る。
ポイント
- 香味野菜とごま油の風味が食欲をそそり、食卓の主役になるおかずナムルです
- いんげんと豚肉をゆでたゆで汁はとりおいて、スープに活用しましょう!
- たれと具材を合わせたら、落としラップをして粗熱がとれるまでおくのがポイント