材料 (2人分)
- 豚肉(切り落とし)200g
- じゃが芋2個(300g)
- にんじん1/2本(70g)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- だし汁1+1/2カップ
- 砂糖大さじ1+1/2
- 酒大さじ1
- みそ大さじ2
- ●油
作り方
- 1豚肉は大きいものは食べやすく切る。じゃが芋は皮をむいて一口大に切り、水に10分ほどさらし、水気をきる。にんじんは1㎝厚さの輪切りにし、玉ねぎは1㎝幅のくし形切りにしてほぐす。
- 2フライパンに油大さじ1/2を熱し、玉ねぎ、にんじん、じゃが芋を入れ、油がまわるまで強めの中火で2分ほど炒める。豚肉を加え、色が変わるまで炒める。
- 3煮汁の材料を加え、ひと煮立ちしたらアクを除く。ふたを少しずらしてのせ、弱火で10分ほど、じゃが芋に竹串が通るくらいまで煮る。
- 4ひと混ぜし、みそを(3)の煮汁適量で溶いて加え、再びふたを少しずらしてのせ、5分ほど煮る。最後に火を強め、煮汁が少し残るくらいまでときどき混ぜながら煮つめる。
ポイント
- 定番の肉じゃがを、みそを使ってアレンジ。みそはご家庭にあるお好みのものを使ってください
- じゃが芋は10分ほど水にさらすことで、煮くずれしにくくなります
- 糖分は塩分より味がしみ込みにくいので、みそを加える前に砂糖を入れて煮ましょう