材料 (1人分)
- 絹ごし豆腐1/2丁(150g)
- にら1/5わ(20g)
- 豚ひき肉50g
- にんにくのみじん切り小さじ1/2
- 長ねぎのみじん切り大さじ1
- 花椒小さじ1/4
- 甜麺醤小さじ1
- 豆板醤小さじ1/4~1/2
- 油小さじ1
- 水大さじ2
- 酒大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1/2
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
- 1豆腐はペーパータオルで水気をふき、2㎝角に切る。
- 2にらは1㎝幅に切る。花椒はびんなどの底でつぶすか包丁で粗く刻む。
- 3耐熱ボウルにひき肉、にんにく、長ねぎ、花椒、甜麺醤、豆板醤、油を入れ、よく混ぜ合わせる。ふんわりラップをして電子レンジ(600W)に1分かける。
- 4とり出して、ひき肉をほぐすようによく混ぜる。分量の水と酒、しょうゆ、塩、こしょうを加え混ぜる。にら、豆腐の順にのせ、再びラップをして電子レンジに4分かける。
- 5具材を片側に寄せて、汁の部分に水溶き片栗粉を加え、豆腐をくずさないように全体を混ぜる。再びラップをして電子レンジに1分かけてとろみをつける。仕上げにごま油をまわしかける。好みでごはんにのせて食べる。
ポイント
- レンジにかけて固まったひき肉を炒めるように混ぜて、調味料をからめましょう
- ムラなくとろみをつけるために、水溶き片栗粉は汁の部分に加えて混ぜてください
- 花椒を効かせ、具材の水分とほんの少しの水で仕上げるので、濃厚な味わいになります