レピレピ

牛肉のステーキ ハニーマスタードソース

材料 (2人分)

  • 牛もも肉(ステーキ用)2枚(240g)
  •  (塩小さじ1/3 粗びき黒こしょう少々)
  •  白ワイン大さじ2
  •  水大さじ1
  •  あらびきマスタード小さじ1
  •  はちみつ小さじ2
  •  しょうゆ小さじ2
  •  バター大さじ1+1/2
  •  レモン汁小さじ2
  •  じゃが芋1個(150g)
  •  にんじん1/5本(30g)
  •  牛乳大さじ1~2
  •  塩少々
  • クレソン1束(30g)
  • ●オリーブ油

作り方

  1. 1牛肉は焼く15分前に冷蔵庫から出し、室温にもどしておく。
  2. 2じゃが芋は皮をむいて4~6つに切り、にんじんは皮をむき、薄いいちょう切りにする。ともに鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えてふたをしてゆでる。じゃが芋がやわらかくなったら湯を捨て、軽くつぶす。再び火にかけ、牛乳、塩を加えてぽってりとするまで混ぜながら煮る。
  3. 3(1)の牛肉に塩、粗びき黒こしょうをふる。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、牛肉を並べ入れて中火で焼く。こんがりと焼き色がついたら返し、3~4分焼いて好みの加減に火を通して器に盛る。
  4. 4ハニーマスタードソースを作る。(3)の肉の焼き汁が残ったフライパンに白ワインを入れ、煮立ててアルコール分を飛ばし、分量の水、マスタード、はちみつ、しょうゆを加えて1分ほど煮る。バターを加えて混ぜ、バターが溶けたらレモン汁を加え、(3)の牛肉にかける。(2)と固い茎を切り落としたクレソンを添える。

ポイント

  • 牛肉は焼く15分前に冷蔵庫から出し、室温にもどしておきましょう
  • 肉を焼いたフライパンでソースを作るときは、焼き汁はとらないように、汚れだけをふきとりましょう
  • 成人の日のお祝いにもぴったりの一品です。ぜひお試しください!
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