材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚(300g)
- (塩小さじ1/4 酒小さじ2 片栗粉大さじ2)
- 柚子の皮1/2個分
- 長ねぎ1/4本(25g)
- 柚子の絞り汁大さじ1
- しょうゆ大さじ1+1/2
- 酢小さじ1
- 砂糖大さじ1
- レタス3枚(100g)
- ●油
作り方
- 1柚子ソースを作る。柚子の皮は白い部分を軽くそぎとり、みじん切りにする。長ねぎもみじん切りにし、すべての材料を混ぜる。
- 2レタスは縦半分に切って、横5㎜幅に切り、2分ほど水にさらす。水気をきって器に広げて盛る。
- 3鶏肉は余分な脂と筋を除き、皮目を下にしておき、肉の厚みの半分まで2㎝間隔に切り込みを入れる。塩をふり、酒をからめて10分ほどおき、汁気をふいて全体に片栗粉をまぶす。
- 4フライパンに油を2㎝深さに入れて170℃に熱し、(3)の鶏肉を皮をのばして下にして入れる。カリッとするまで8分ほど揚げ、返してさらに2分ほど揚げて火を通す。
- 5食べやすく切って(2)の器に盛り、(1)の柚子ソースをかける。
ポイント
- 鶏肉は皮目を下にして、肉の厚みの半分まで2cm間隔で切り込みを入れておきましょう
- 鶏肉は皮をのばしながら油に入れると、全体がきれいに揚がります
- 揚げ鶏が柚子の香りと酸味でさっぱりと食べられます。ぜひお試しください!