材料 (2人分)
- 豚バラ肉(薄切り)12枚(250g)
- (塩小さじ1/4)
- えのき茸(大)1袋(200g)
- 貝割れ菜1パック(正味30g)
- しょうゆ大さじ1+1/2
- みりん大さじ1+1/2
- 酒大さじ1+1/2
- 水大さじ1
- 砂糖小さじ2
- 酢小さじ1
- ●小麦粉、油
作り方
- 1えのき茸は根元を落とし、6等分にほぐす。貝割れ菜は長さを半分に切り、器に敷く。
- 2合わせ調味料の材料は混ぜておく。
- 3豚肉を広げ、片面に塩をふる。塩をふった面に(1)のえのき茸をのせて2枚ずつきつめに巻きつける。同様にして6本作り、小麦粉大さじ1をまぶす。
- 4フライパンに油大さじ1/2を熱し、(3)の巻き終わりを下にして入れて焼き、焼き固まったら返しながら全体がこんがりとするまで4~5分焼く。
- 5フライパンの手前をあけて、(2)の合わせ調味料を加えて熱し、肉巻きを転がしながら汁気がほぼなくなるまで全体にからめる。とり出して斜め半分に切り、(1)の器に盛る。
ポイント
- えのき茸に豚肉を巻いたあと、小麦粉をまぶしておくことで味がからみやすくなります
- 豚肉の巻き終わりを下にしてフライパンに入れて、焼き固まったら返しましょう