にんじんのクミンラペ/里芋とゴルゴンゾーラのサラダ
材料 ()
- ■にんじんのクミンラペ(2~3人分)
- にんじん1本(150g)
- (塩小さじ1/3)
- クミンシード小さじ2
- レモン汁大さじ1
- オリーブ油大さじ1
作り方
- 1にんじんは4~5㎝長さの細切りにする。スライサーで切ってもよい。耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジ(600W)に2分30秒かける。ペーパータオルで水気をふき、塩を混ぜる。
- 2フライパンにクミンシードを入れ、香りが立つまで空炒りする。(1)に加え、レモン汁、オリーブ油も加えてさっと混ぜる。
- 1里芋はよく洗い、皮つきのまま蒸気の上がった蒸し器に入れ、竹串がスッと通るようになるまで15〜20分蒸す。
- 2ホールアーモンドは粗く刻む。
- 3(1)が温かいうちにふきんかペーパータオルに包んで、皮をむく。ボウルに入れ、フォークで粗くつぶす。小さくちぎったゴルゴンゾーラ、(2)のアーモンド、レモン汁、塩を加えて混ぜる。最後にオリーブ油を加え、さっと混ぜる。
ポイント
- にんじんは軽く電子レンジにかけると、味がしっかりとなじみます
- クミンシードは焦がさないように気をつけながら、香りが立つまで弱火で空炒りしましょう
- 里芋は皮ごと蒸すことで、持ち味のねっとり感が味わえます。竹串がスッと通るようになるまで蒸してください