材料 (作りやすい分量)
- 米2合
- 煮干し20g
- にんじん(小)1本(100g)
- 油揚げ1枚(50g)
- 生椎茸2枚(50g)
- 塩小さじ1/2
- しょうゆ小さじ2
- みりん小さじ1
- 酒大さじ1
作り方
- 1煮干しは頭を除き、半分に裂いて腹ワタと中骨を除き、小さめに裂く。
- 2米は洗い、炊飯器に入れて2合の目盛りまで水を注ぎ、(1)の煮干しを加えて30分浸水させる。
- 3油揚げはザルにのせ、熱湯をかけて油抜きをし、粗熱をとる。水気をふき、横3等分に切って縦細切りにする。にんじんは皮をむき、2㎝長さの細切りにする。椎茸は石づきを除き、半分に切って薄切りにする。
- 4(2)に塩、しょうゆ、みりん、酒を加えて混ぜ、(3)をのせて(混ぜない)炊く。炊き上がったら、さっくりと混ぜて器に盛る。
ポイント
- 煮干しはだしとしてだけでなく、具材としてもいただくので、ワタと骨を除いて細かく裂いてください
- 炊き込みごはんは具材をのせたら、混ぜないで炊きましょう