材料 (2人分)
- 牛肉(切り落とし)150g
- (こしょう 少々 酒、片栗粉 各小さじ2)
- ごぼう1本(100g)
- エリンギ1パック(100g)
- オイスターソース小さじ2
- しょうゆ小さじ1
- 酒大さじ1
- 水大さじ1
- 砂糖少々
- ●ごま油、油
作り方
- 1牛肉は一口大に切り、こしょうをふり、酒、片栗粉をもみ込む。
- 2ごぼうはタワシでこすって洗い、めん棒でたたいて軽く割り、細長い乱切りにする。水に5分さらし、水気をきる。エリンギは縦半分に切り、斜め1㎝幅に切る。
- 3合わせ調味料の材料は混ぜておく。
- 4フライパンにごま油小さじ1を熱して(2)のごぼうを炒め、油がまわったら水1/4カップを加え、ふたをして弱火で6~7分蒸し炒めにする。
- 5ペーパータオルで水気をふきとり、油大さじ1+1/2を足し、エリンギを加えて焼きつけるようによく炒める。(1)の牛肉を加え、さらに焼きつけるように炒める。
- 6肉の色が変わったら、(3)の合わせ調味料を加えて全体を炒め合わせる。
ポイント
- 歯ごたえのよいエリンギを加えることで、ボリュームのあるおかずになります
- ごぼうはめん棒でたたいて軽く割ると、やわらかく、味がしみ込みやすくなります
- 牛肉に片栗粉をまぶすことで、調味料のからみがよくなります