材料 (4人分)
- いわし4~8尾(800g)
- 実山椒の水煮大さじ2
- 酒大さじ1
- ナンプラー大さじ1
- セロリ2本(220g)
- セロリの葉6枚
- 塩小さじ2/3
- レモン汁大さじ1
- ●ごま油
作り方
- 1いわしは頭を切り落とす。腹側を斜めに少し切り落とし、腹ワタを除き、水洗いして水気をふく。
- 2実山椒の水煮は粗く刻み、酒、ナンプラーと混ぜる。
- 3(1)のいわしに(2)をかけてよくなじませ、10分おく。
- 4セロリの塩もみを作る。セロリは筋を除いて斜め薄切りにし、葉は細切りにする。合わせて塩を混ぜ、しんなりするまで10分ほどおく。水気を絞り、レモン汁を混ぜる。
- 5フライパンにごま油小さじ1を熱し、(3)のいわしを実山椒ごと並べ入れて焼く。焼き色がついたら返し、同じように焼き色がついたら弱火にし、ふたをして4~5分焼いて火を通す。
- 6実山椒ごと器に盛り、(4)の汁気を軽くきって添える。
ポイント
- 実山椒は出回る期間が短いので、見つけたら購入して、水煮にして冷凍しておくのがオススメ
- 実山椒の辛みに、ナンプラーのうまみを加えることで、一層いわしがおいしくなります!
- ぜひセロリの塩もみを添えて、一緒にお召し上がりください