材料 (4人分)
- 合びき肉400g
- (片栗粉大さじ1)
- セロリ(葉つき)(大)1本(150g)
- パプリカ(赤)1個(180g)
- にんにく1かけ
- しょうゆ大さじ2+1/2
- ●ごま油
作り方
- 1セロリの茎は8㎜幅の斜め切りにし、葉はざく切りにする。パプリカは縦半分に切ってヘタと種を除き、さらに縦半分に切って8㎜幅の斜め切りにする。にんにくは薄切りにする。
- 2ひき肉に片栗粉をふり、箸でざっくりと混ぜる。
- 3フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、(2)を入れて箸で広げる。ときどき箸でざっくりと混ぜ、強めの中火で5分ほど炒める。焼き色がついてきたらパプリカ、セロリの茎と葉、にんにくを加え、3分ほど炒める。
- 4しょうゆをまわし入れ、香ばしい香りが立つまで炒める。
ポイント
- ひき肉に片栗粉を混ぜると炒めた時に水分が出ず、うまみを閉じ込めることができます
- ひき肉は少し固まりが残るようにざっくりと炒めて、食べごたえを出しましょう
- セロリは斜め薄切りにすると、繊維が切れて筋が気になりません