材料 (4人分)
- 牛肉(シチュー用)400g
- 玉ねぎ3個(600g)
- ミニトマト8個
- にんにく2かけ
- ローリエ2枚
- 粒黒こしょう小さじ2
- ●塩、オリーブ油
作り方
- 1玉ねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。ミニトマトは縦半分に切り、にんにくは芽を除いてつぶす。
- 2厚手の鍋にオリーブ油小さじ2を熱し、牛肉を入れて表面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。
- 3牛肉をとり出し、(1)、ローリエ、粒黒こしょう、塩一つまみを加えて炒める。野菜から水分が出てきたら牛肉を戻し入れ、ふたをして弱火にし、ときどき混ぜながら1時間ほど蒸し煮にする(途中で焦げそうなときは、水大さじ2~3を足す)。
- 4牛肉がやわらかくなったら、塩少々で味をととのえる。
ポイント
- ジェノベーゼといっても、バジルソースではなく玉ねぎをたっぷり使って肉を煮込んだ料理です
- ミニトマトを加えることで、風味とうまみをプラスします