材料 (4人分)
- ビーフン(乾燥)200g
- 豚肉(切り落とし)200g
- あさり(砂抜き)300g
- キャベツ1/3個(300g)
- にんじん1/2本(70g)
- 木くらげ(乾燥)5g
- 水2カップ
- 鶏ガラスープの素小さじ2
- 塩小さじ3/4
- 砂糖小さじ2
- 酒大さじ2
- ごま油大さじ1
- ●塩
作り方
- 1あさりはヒタヒタの塩水(濃度3%程度)につけ、暗い所に1時間ほどおいて砂を吐かせる。殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げて水気をきる。
- 2木くらげは洗ってぬるま湯に30分ほどつけてもどし、もみ洗いする。あれば石づきを除き、せん切りにする。
- 3キャベツは3㎝大に切り、にんじんは4~5㎝長さの短冊切りにする。豚肉は一口大に切る。
- 4合わせ調味料の材料は混ぜておく。
- 5ビーフンは水でさっと洗って水気をきり、中華鍋に入れて平らになるようにほぐす。あさりと豚肉を散らしてのせ、その上に(2)の木くらげ、(3)のにんじん、キャベツの順にのせる。(4)の合わせ調味料を全体にまわしかける。
- 6ふたをして強めの中火にかけ、5分ほど蒸し煮にする。ひと混ぜし、再びふたをして3分ほど蒸し煮にする。火を止め、器に盛る。
ポイント
- あさりは砂抜きのものでも、改めて1時間ほど塩水につけて、砂を吐かせましょう
- ビーフンの上に具材をのせて火にかけることで、ビーフンが肉や野菜のうまみを吸ってくれます
- ビーフンを炒めるときは油をたくさん使いますが、このように蒸し煮にすると、さっぱりと仕上がります