材料 (2人分)
- 豚肉(切り落とし)200g
- (塩少々)
- キャベツ1/6個(200g)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- しょうゆ大さじ1
- 酒大さじ1
- ごま油小さじ1
- すり白ごま大さじ2
- ●油
作り方
- 1豚肉は、大きいものは食べやすい大きさに手でちぎる。塩をふり、手でもみ込む。
- 2キャベツは3~4㎝大のざく切りにする。玉ねぎは繊維を断ち切るように横1㎝幅に切り、ほぐす。
- 3合わせ調味料の材料は混ぜておく。
- 4フライパンに油大さじ1を入れ、強めの中火で熱する。(1)の豚肉を入れ、軽く焼き色がつくまで2分ほど炒める。
- 5キャベツ、玉ねぎを加え、1分30秒ほど炒める。
- 6具材を片側に寄せてフライパンの手前をあけ、(3)の合わせ調味料を加える。
- 7調味料が煮立ったら、手早く炒め合わせる。熱い調味料をからめると、野菜の余分な水分が出にくくなる。
- 8調味料が全体になじんだら、すり白ごまを加えてさっと炒め合わせ、火を止める。
ポイント
- 玉ねぎは繊維を断ち切るように切ると、食感がやわらかくなります。炒めやすいようにほぐしておきましょう。
- あらかじめ調味料を合わせておくと、調理がスムーズになります
- 具材を寄せてフライパンのあいたところに調味料を入れ、煮立ててから混ぜるのがポイントです!