材料 (4人分)
- さわら4~6切れ(400g)
- (塩小さじ1/3)
- ゆでたけのこ1本分(200g)
- 生椎茸4枚(80g)
- みそ大さじ2
- 砂糖大さじ1
- マヨネーズ大さじ2
- 長ねぎのみじん切り5㎝分(30g)
- おろししょうが小さじ1/2
- 青じそ4枚
- ●油
作り方
- 1たけのこは穂先と根元に分ける。穂先は縦1㎝幅に切り、根元は1㎝厚さのいちょう切りにする。椎茸は軸を切り落とす。
- 2みそマヨネーズの材料は混ぜておく。
- 3さわらに塩をふる。フライパンに油大さじ1/2を熱し、さわらを並べて両面を合わせて5分焼く。
- 4オーブントースターの天板に、さわらの身側を上にして並べ、(2)の半量を等分にぬる。すき間にたけのこ、椎茸はかさを下にして並べ、残りの(2)を等分にぬり、みそマヨネーズがこんがりとするまで焼く。オーブントースターが小さい場合は、2回に分けて焼く。
- 5器に青じそを敷き、(4)を盛る。
ポイント
- さわらはフライパンで焼いてしっかり火を通してから、オーブントースターで仕上げます
- たけのこはぜひ、この時期ならではの新たけのこを使ってください!