材料 (2人分)
- むきえび 10尾(200g)
- 片栗粉小さじ1
- スナップえんどう10本
- クレソン30g
- 卵2個
- 塩適量
- ごま油大さじ1 少量
- ☆合わせ調味料
- 塩小さじ1/3
- 砂糖小さじ1/4
- こしょう適量
- 中華スープ大さじ4
- 片栗粉小さじ1/2
作り方
- 1むきえびは背に切り込みを入れて背わたを取り、片栗粉をつける。
- 2スナップえんどうは筋を取り、斜め半分に切り、クレソンは2cm長さに切る。
- 3合わせ調味料の塩、砂糖、こしょう、中華スープ、片栗粉を混ぜ合わせる。
- 4熱湯に塩適量を入れ、スナップえんどうを1分30秒ゆで、えびを加えてさらに30秒ゆでてざるに取り出す。
- 5鍋にごま油大さじ1を熱し、溶き卵を加えて混ぜながら中火で炒め、スナップえんどうとえびを加えてさっと合わせ、ごま油少量を入れ、クレソンを加えて強火にし、(3)を全体に回し入れて炒めて仕上げ、器に盛る。
ポイント
- スナップえんどうは塩ゆでにする。合わせ調味料は全体に回し入れる。