レピレピ

鯛のピカタ

材料 (2人分)

  • たい(刺身用)160g
  • 生ハム6枚
  • 1個
  • パルメザンチーズ(粉)小さじ1
  • バージンオリーブ油大さじ2
  • ベビーリーフ30g
  • ドレッシング(好みのもの)適量
  • 適量
  • こしょう適量
  • 小麦粉適量

作り方

  1. 1たいは1.5cm幅、6枚のそぎ切りにする。
  2. 2卵を溶きほぐし、パルメザンチーズを混ぜる。
  3. 3たいの片面に塩、こしょうし、生ハムをのせ、両面に小麦粉をまぶす。
  4. 4フライパンにバージンオリーブ油を熱し、たいに(2)をつけて入れ、残った卵をたいにかけ、弱火で片面2分ずつ焼く。
  5. 5器に(4)、ベビーリーフを盛り、全体にドレッシングをかける。

ポイント

  • たいの両面に小麦粉をまぶす。弱火で片面2分ずつ焼く。
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