材料 (2人分)
- むきえび8尾
- マッシュルーム60g
- しめじ60g
- しいたけ60g
- キャベツ60g
- 押し麦20g
- バージンオリーブ油大さじ2
- 塩小さじ1/3
- ブイヨン500ml
- こしょう適量
- 片栗粉大さじ1/2
作り方
- 1むきえびは背を開いて背わたを取り、半分に切る。
- 2マッシュルームは縦半分に切り、しめじはほぐし、しいたけは軸を切って縦に4等分に切り、キャベツは3cm角にちぎる。
- 3鍋にバージンオリーブ油を熱し、マッシュルーム、しめじ、しいたけ、塩を加えて香りが出るまで中火で炒め、ブイヨン、キャベツ、押し麦を加え、煮立ったらアクを取り、弱火で15分煮る。
- 4えびにこしょうをふり、片栗粉をまぶして(3)に加え、1分30秒煮て器に盛る。
ポイント
- きのこは炒めて香りを出す。えびに片栗粉をまぶす。