材料 (2人分)
- はるさめ30g
- ささみ1本
- ソーセージ4本(80g)
- にら50g
- 玉ねぎ1/4個
- あみえび3g
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- 中華スープ400ml
- 塩小さじ2/3
- しょうゆ小さじ1
- こしょう適量
- ごま油小さじ1
- 油小さじ2
作り方
- 1はるさめは熱湯に2分つけて戻し、ざるに上げて食べやすい長さに切る。
- 2ささみは切り開いて7mm角の棒状に切り、ソーセージは7mm角の棒状に切り、にらは4cm長さに切り、玉ねぎは繊維に逆らって3mm幅に切る。
- 3フライパンに油小さじ2を熱し、にんにくのみじん切りを中火できつね色になるまで炒め、玉ねぎ、ささみ、ソーセージを加えて炒め、あみえびを加え、中華スープ、塩、しょうゆを加え、こしょうを多めに入れて煮立てる。
- 4(3)にはるさめを入れ、にらを加えてさっと火を通し、器に盛り、ごま油をかける。
ポイント
- はるさめは熱湯に2分つけて戻す。にんにくはきつね色になるまで炒める。