材料 (4人分)
- わかさぎ250g
- 芽キャベツ12個(200g)
- 小麦粉大さじ7
- 水大さじ5
- パン粉1カップ
- 粉チーズ大さじ6
- パセリのみじん切り大さじ2
- 粉チーズ(仕上げ用)適量
- ●塩、小麦粉、油
作り方
- 1芽キャベツは葉元に十文字の切り込みを入れる。
- 2小麦粉は分量の水で溶いておく。チーズパン粉のパン粉はポリ袋に入れ、めん棒を転がして細かくし、残りの材料と混ぜておく。
- 3わかさぎは塩小さじ1をふって手でやさしく混ぜ、流水で洗い、水気をふく。小麦粉を薄くまぶし、(2)の水溶き小麦粉、チーズパン粉を順にまぶす。
- 4フライパンに2㎝深さの油を160℃に熱し、(1)の芽キャベツを入れ、ときどき転がしながら5~6分素揚げにし、とり出す。
- 5油を170℃に上げて(3)のわかさぎの半量を入れ、きつね色になるまで5~6分揚げる。残りも同様に揚げる。
- 6器に(4)と(5)を盛り合わせ、粉チーズを全体にふる。
ポイント
- わかさぎは塩をふって軽く混ぜ、流水で洗うことで臭みが取れます。身がやわらかいのでやさしく扱いましょう!
- 芽キャベツは油がはねやすいので、鍋のふたや油はね除けの道具を使いながら素揚げにしてください
- 細かくしたパン粉に、粉チーズとパセリを混ぜたチーズパン粉が味の決め手です!