材料 (4人分)
- ライトツナ(フレーク)〈サラダクラブ〉2袋(160g)
- 白菜1/2株(1㎏)
- しょうが40g
- 塩小さじ1+1/2
- 酒1/2カップ
作り方
- 1白菜は一口大に切り、しょうがはせん切りにする。
- 2土鍋、またはフライパンに白菜の半量を広げ、ツナの半量を汁ごとのせる。しょうがの半量を散らし、塩の半量をふる。残りも同様に繰り返し、最後に酒をまわし入れる。
- 3ふたをして強火にかけ、ひと煮立ちしたらごく弱火にして20分蒸し煮にする。白菜の水分が出てきたら全体を混ぜ、再びふたをして弱めの中火にし、白菜が充分にやわらかくなるまで20分蒸し煮にする。
ポイント
- 土鍋やフライパンに具材を入れてじっくりと蒸すだけで、うまみたっぷりの一品が完成します!
- 白菜がくったりして、充分にやわらかくなるまで蒸し煮にするのがポイント